فوائـــــد الصــــــــــلاه
من فوائــــد الصـــلاة الطبيـــــة والنفسيـــــة
*************************
دراسات كثيرة تحدثت عن فوائد الصلاة طبياً ، وقد أحببتُ أن أذكر ببعض الفوائد التي ينبغي علينا أن ندركها لنشعر بحلاوة ولذة الصلاة والعبادة .
وإليكم بعض هذه الفوائد باختصار :
1- الصلاة هي أفضل رياضة عقلية وروحية وجسدية ، والمحافظة عليها يعني المحافظة على جسد سليم وحالة نفسية هادئة ومستقرة . ولذلك فإن أهم صفة من صفات المتقين بعد الإيمان هي الصلاة ، يقول تعالى في أول سورة بعد الفاتحة :
(ذَلِكَ الْكِتَابُ لَا رَيْبَ فِيهِ هُدًى لِلْمُتَّقِينَ (2) الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيمُونَ الصَّلَاةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ) (البقرة 2-3)
2- إذا أردتَ أن تعالج آلام أسفل الظهر والقدمين فعليك بالصلاة والحفاظ عليها . والصلاة ليست مجرد عبادة نتقرب بها إلى الله لنكون من المفلحين في الآخرة فقط ، بل هي نجاح في الدنيا أيضاً ، وهي خير للمؤمن وهذا ما نجده في قوله تعالى :
(وَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآَتُوا الزَّكَاةَ وَمَا تُقَدِّمُوا لِأَنْفُسِكُمْ مِنْ خَيْرٍ تَجِدُوهُ عِنْدَ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ) (البقرة: 110)
3- الصلاة هي رياضة خفيفة ومفيدة للعضلات وتعالج الوهن الجسدي والعجز والضعف الذي يصيب الكثيرين ، وهي أفضل علاج لمشاكل العصر إذا ما ترافقت بالصبر ، فالصلاة والصبر علاج ناجع لكثير من الأمراض النفسية ، ولذلك قال تعالى :(وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِينَ)(البقرة: 45)
4- في الركوع والسجود فائدة عظيمة للأوعية الدموية وتحسين دورة الدم ، وتحسين أداء القلب ، والمذهل أن هذه التأثيرات العجيبة لا تظهر إلا مع المحافظة على الصلوات ، ومن هنا ربما ندرك لماذا أمرنا الله بالمحافظة على الصلاة ! يقول تعالى : (حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ) (البقرة 238)
5- إن حركات الصلاة متنوعة وشاملة وتساعد على دوران الدم بشكل جيد وإيصاله لكافة أعضاء الجسد وبخاصة الدماغ ، فانحناء الجسم أثناء الركوع وأثناء السجود يساعد على تنشيط الدورة الدموية . وأهم ما في الصلاة أنها عمل منتظم ومستمر وتستمر حتى آخر لحظة من حياة المؤمن . والصلاة تساعد على علاج الخوف والاضطرابات النفسية والقلق ، ولذلك قال تعالى :
(إِنَّ الَّذِينَ آَمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَآَتَوُا الزَّكَاةَ لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ)(البقرة 277)
6- الصلاة تمنح المؤمن طاقة عجيبة بسبب اتصاله مع خالقه عز وجل ، هذه الطاقة تزداد مع الخشوع ، ولذلك أمرنا الله بالخشوع أثناء الصلاة فقال : (قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ (1) الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ)(المؤمنون 1-2)
7- وأخيراً تعتبر الصلاة رياضة خفيفة لا تضر الجسم مثل الرياضة العنيفة التي تتطلب الجري السريع وإجهاد العضلات وتحميلها أكثر من طاقتها . لذلك فإن الصلاة راحة للإنسان وهذا ما عبر عنه النبي صلى الله عليه وسلم بقوله لبلال : (أرِحنا بها يا بلال) وقد اعتبر النبي أن أحب الأعمال إلى الله : الصلاة في وقتها ، فهل نقتدي بهذا النبي الكريم ؟!
06-14-2010, 05:41 AM
تعليمات المشاركة
العرض الشجري