خطوات تساعدك على المذاكرة بشكل سليم
 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أخواني أعضاء المنتدى بمناسبة قرب الامتحانات أحب أطرح بين أيديكم بعض الخطوات التي أسأل الله أن ينفعني و إياكم بها من أجل أن نتخطى هذه الأوقات و التي قد تسبب الخوف و القلق لدينا كطلاب و كما نعلم أن هناك نوعين من القلق و هما قلق محفز و هو الرغبة في النجاح و التميز و الوصول للهدف المنشود. و الثاني قلق محبط و هو الذي يثبط الثقة بالنفس و الهمة و بالتالي انحدار الدرجة رغم الجهد المبذول .

واحرصوا أخواني على الأخذ بالأتي :
خطوات تساعدك على المذاكرة بشكل سليم :
1- النية الخالصة في الدراسة و التحصيل كما قال الرسول الكريم ( إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملاً أن يتقنه) سلسلة الأحاديث الصحيحة للألباني .
2- استعد من الآن للدراسة و لخص المواد فربما تواجهك أسئلة لا تعرفها مما يعينك على تدارك ما فاتك، و لا تؤجل الدراسة لما قبل الامتحان بساعات .
3- ضع جدول و خطة من الآن إلى وقت الامتحان لتتمكن من الدراسة دون إجهاد ، و أعلم أن الدراسة بتخطيط أفضل من الدراسة بشكل عشوائي .
4- حدد لنفسك مكاناً محدد للدراسة جيد الإضاءة و التهوية بعيداً عن وسائل الترفيه ( التلفون و الانترنت و التلفزيون ) لتجنب المشتتات .
5- أفضل وقت للدراسة بعد صلاة الفجر لارتفاع نسبة الأكسجين في هذا الوقت كما أن المكان يسوده الهدوء .
6- أختر رفقة طيبة تعينك على الدراسة و اتبع أسلوب المناقشة أو محاولة الشرح للآخرين حتى تكون قد ألممت بالموضوع فهذا مما يثبت المعلومات لك و لأصحابك .
7- احرص على المراجعة بعد إنهائك من دراسة المادة فهذا مما يثبت المعلومة و يعطي الشعور بالتمكن و الثقة بالنفس .
8- نظم وقتك بحيث تأخذ قسطاً وافراً من النوم حتى تدخل الامتحان هادئ الأعصاب و تجنب السهر ليلة الامتحان و هذا يعتمد طبعاً على أسلوبك قبل فترة الامتحان ( يعني الاستعداد المسبق و عدم مراكمة الدراسة ).
9- عليك بتناول وجبات خفيفة و متوازنة في القيمة الغذائية أثناء الدراسة و تجنب ملئ المعدة مما سيسبب لك النعاس و الكسل و كذلك تجنب شرب المنبهات( قهوة و شاي ) بكثرة.
10- الذهاب للامتحان تناول وجبة خفيفة لتزويد المخ بالطاقة و بالتالي معاونتك على التركيز.
11- قم ببعض التمارين الرياضية أو رياضة المشي لتخفيض التوتر و القلق.
12- لا تنسى خطواتك التي تخطوها نحو المسجد و ذهابك للصلاة فيه مما يزيح عنك القلق و التوتر و يروح عن ذاتك .
13- اذهب مبكراً للامتحان ولا تنسى ما تحتاج من أدوات الكتابة .
14- لا تستمع إلى ما يحدثه الطلبة من إزعاج و تشويش من أسئلة قبل الامتحان أو أثنائه من أجل الغش و تذكر قول الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم (من غشنا فليس منا ) ( رواه مسلم ).

تذكروا دائماً :
- التوكل على الله في كل شيء و في كل الحين و ردد دائماً اللهم إني استودعك ما قرأت و ما حفظت فرده عليه عند حاجتي إليه و أنت تدرس .
- ذكر الله عند استلام الورقة و قول بسم الله الرحمن الرحيم و اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا و أنت تجعل الحزن إذ شئت سهلا اللهم سهل علينا و على أخوىننا المسلمين و المسلمات .
- و إذا نسيت شيئاً اذكر الله كما قال الله تعالى : ( إلا أن يشاء الله واذكر ربك إذا نسيت و قل عسى أن يهدين ربي لأقرب من هذا رشدا) (سورة الكهف الآية 24 )أي لا تنسى قول ( عسى أن يهدينِ ربي لأقرب من هذا رشدا)

و أخيراً لا تنسوا و ضع ما قد يواجهكم من تساؤلات و استفسارات أثناء الدراسة هنا في هذا الموضوع حتى يتسنى للأخوة القائمين على المنتدى من مشرفين و أعضاء إفادتكم و الرد على استفساراتكم إن تيسر .
أسأل الله لي ولكم التوفيق و النجاح في الدارين الدنيا و الآخرة .

الصراحه إبداع فوق توقعاتي ، لم أكن أتوقع أنك بهذهِ الهمة والقدرة على الصياغة والكتابة.

موضوعك جميل ومنسق ومهذب ومفيد لجميع الأخوان .

وأحب أن أضيف عليهِ أن على الطالب قبل موعد الإمتحان بساعتين على الأقل أن يترك كل ما يتعلق بالمادة ويتجنب المذاكرة أو الإجابة على تساؤلات زملائهِ لأن ذلك يسبب لهُ التوتر والخوف بأنهُ قد نسي المعلومة ذاتها أو ما سبقها أو ما لحقها، ويقوم بأي تصرف أخار كالحديث لصديق قديم أو الإنشغال بأمر آخر غير الدراسة .

كل التوفيق لجميع الطلبة
والسموحة أخوي طالب القانون وعدتك أن تكون مشاركتي أول مشاركة ولكن تناسيت وجود الأخت النشيطة كالنحلة في البستان الأخت مثل العسل .

يا طالب القانون لا يسعني الا ان ادعو الله ان يكثر من امثالك و يوفقك و يضعك في اعلى المراتب.
ايجاز في منتهى الروعة.

أخواني في الله مثل العسل و سعيد مرزوق و الحقانية كل الشكر لمروركم الطيب و شاكر الأخ سعيد على تثبيته الموضوع و أتمنى أن يستفيد جميع الطلبة من هذا الطرح في منتدانا الغالي .

بوركت اخي طالب القانون على النصائح الدرر

جعلها الله في ميزان حسناتك

أم بسام و عدالة تقهر الظلم شاكر لكم المرور و إطراءكم الجميل

و الله لا يحرمني من تواجدكم الجميل

مشكور آخوويه ع النصائح
وربي يعطيك الف عافيه
ويستاهل الموضوع التقييم

شاكر مرورج و كلامج الطيب أختي الدبلوماسية